Các mẹo dân gian chữa bệnh gan nhiễm mỡ hiệu quả tại nhà

Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ quá mức trong gan, ảnh hưởng đến chức năng gan và sức khỏe tổng thể. Ngoài việc thay đổi chế độ ăn uống và tập luyện, nhiều mẹo dân gian chữa gan nhiễm mỡ từ thiên nhiên đã được áp dụng từ lâu đời và mang lại hiệu quả tích cực. Dưới đây là những mẹo dân gian bạn có thể tham khảo.

1. Uống nước lá sen, trà lá sen

Lá sen không chỉ giúp thanh nhiệt, giải độc mà còn hỗ trợ giảm mỡ máu, làm sạch gan. Mỗi ngày, bạn có thể dùng lá sen khô hãm nước uống như trà. Kiên trì trong vài tuần sẽ giúp cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ rõ rệt.

2. Dùng nghệ và mật ong

Nghệ chứa curcumin – chất chống oxy hóa và kháng viêm, có lợi cho gan. Kết hợp nghệ với mật ong giúp tăng hiệu quả giải độc gan và hỗ trợ tiêu hóa. Bạn có thể pha 1 thìa bột nghệ với 1 thìa mật ong và nước ấm để uống mỗi sáng.

3. Trà atiso

Atiso nổi tiếng với công dụng làm mát gan, hỗ trợ chức năng gan và giảm mỡ trong gan. Bạn có thể sử dụng hoa hoặc lá atiso khô hãm trà uống hàng ngày để thanh lọc gan và tăng cường sức khỏe.

4. Cây chó đẻ (diệp hạ châu)

Đây là thảo dược dân gian được dùng rộng rãi để điều trị các bệnh về gan. Cây chó đẻ có tác dụng hạ men gan, bảo vệ tế bào gan và giảm mỡ gan. Dùng cây chó đẻ tươi hoặc khô nấu nước uống mỗi ngày sẽ mang lại kết quả tích cực.

5. Giấm táo

Giấm táo giúp tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ giảm cân, từ đó giảm mỡ trong gan. Pha 1-2 thìa giấm táo với nước ấm, uống trước bữa ăn sẽ giúp kiểm soát gan nhiễm mỡ hiệu quả.

Lưu ý:

Các mẹo dân gian chỉ mang tính hỗ trợ, không thay thế được phác đồ điều trị của bác sĩ. Người bệnh nên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi áp dụng để đảm bảo an toàn.